Estas 5 músicas de Taylor Swift são perfeitas para correr uma maratona

Este artigo foi publicado originalmente em Womens Running

A preparação para a maratona envolve algumas coisas inegociáveis ​​para mim: selecionar minha roupa, rolar meus quadríceps, embalar géis, encher minhas garrafas de água e limpar meus óculos de sol. Mas talvez o passo mais importante do meu ritual pré-maratona seja organizar a minha playlist. E quem aparece regularmente nessa playlist do Spotify?

Ninguém menos que aquele, o único - Taylor Swift.

Se existe uma ocasião perfeita para as cordas vocais douradas e o canto de Swift, é durante uma maratona de queimação, angustiante e indutora de suor. Eu tenho uma música específica definida para cinco etapas de cada maratona: os cinco quilômetros iniciais, o corredor no meio do caminho, o muro em algum lugar entre os quilômetros 16 e 20, a reta final e a linha de chegada.

E embora a superestrela milionária de pernas longas de 5'11 ", Swift e eu, não tenhamos quase nada em comum, nós dois temos coisas para treinar. Eu, qualquer corrida em que me inscrevi naquele mês, Swift, sua turnê mundial. Com 44 sucessos músicas para cantar e dançar no palco durante sua Era Tour, o treinamento de Swift é essencial para um show de alta energia.

Assim como Swift precisa treinar, os espectadores também precisam. Os fãs vão ao Reddit para perguntar uns aos outros o que deveriam fazer para se preparar para o Eras Tour; que sapatos usar e como treinar para que possam dançar a noite toda. Um treino que certamente irá satisfazer os Swifties é o Taylor Swift Treadmill Strut, criado pela TikToker Allie Bennett. Ela fez a curadoria de uma playlist de músicas do Swift (que atualmente tem 124.764 curtidas) que combina com o ritmo de um treino de caminhada na esteira.

“Encontre seu rosto na batida de 'The Man' e adicione 0,1 mph cada vez que a música mudar”, diz Bennett em um TikTok. Ela acrescenta ainda que, para aumentar a dificuldade, pode-se adicionar uma inclinação.

https://www.tiktok.com/@benntheredonethat/video/7090946803239161134?lang=en

Ao final do treino de 36 minutos, você deve estar caminhando ou correndo ao som de "Shake It Off" e "Ready for It".

Se você preferir levar Swift para fora de uma corrida ou em sua próxima maratona, abaixo está minha playlist, adaptada perfeitamente para seu próximo PR.

Os primeiros quilômetros de uma corrida são repletos de emoção, adrenalina e nervosismo. Também pode ser um dos momentos mais perigosos de uma maratona porque você está cercado por outros corredores e pressionado a correr mais rápido do que o ritmo originalmente definido. É por isso que “Blank Space” é perfeita para este período – o andamento consistente é perfeito para manter o ritmo, e a música clássica favorita dos fãs reforça minha atitude para o que está por vir.

Admito que não senti apego a essa música quando ela foi lançada no álbum “Lover” de 2019, mas seu ressurgimento como single me fez acreditar. Quando eu atingi o pico do meu pico de corrida, que é cerca de 16 quilômetros, quando a dor de repente se torna mais parecida com uma onda de êxtase e você começa a rir e sorrir como um idiota? É quando toco "Cruel Summer" e praticamente balanço ao som de "Eu te amo, não é a pior coisa que você já ouviu?"

Se alguma música pode me tirar da cama e dançar, é essa. Quando bati na parede, a mina me deu um tapa na cara por volta do quilômetro 16 - "Bejeweled" me faz sentir como se fosse o personagem principal. A frase (“Acredite que ainda estou enfeitado com joias, quando entro na sala, ainda consigo fazer todo o lugar brilhar!”) me faz querer usar dedos de jazz e me concentra na música, e não na exaustão total nas minhas pernas.

Entre os quilômetros 20 e 25, estou em outro mundo. Meu corpo está no piloto automático, uma perna após a outra. É quando ouço "All Too Well" - todos os 10 minutos. Algumas pessoas podem pensar que é um pouco lento para uma música contínua, mas durante a reta final, preciso focar na letra. “All Too Well” é tão bom quanto ouvir uma história, mas Taylor Swift está contando.

A linha de chegada é uma experiência catártica, e o que torna isso ainda mais celestial é Taylor Swift cantando uma de suas baladas mais icônicas (puramente minha opinião - correta). Uma coisa importante a notar é que vou cronometrar a música corretamente para terminar a corrida logo após as últimas linhas de: "Por favor, não se apaixone por outra pessoa, por favor, não tenha ninguém esperando por você. .." então, BOOM, o baixo cai e você está aproveitando toda a suada e maravilhosa glória pós-corrida com Taylor Swift em seu ouvido.